Neues aus der Region Ingolstadt

09.09.2024 Viele Menschen haben nach einem langen Tag, an dem sie viel gestanden oder gesessen haben, mit schweren Beinen zu kämpfen. Doch es gibt einfache Maßnahmen, die dieses Problem lindern und gleichzeitig die Venenfunktion unterstützen können. Eine hilfreiche Übung ist das Wippen, während man wartet. Wenn Sie an einer Haltestelle oder in einer Warteschlange stehen, stellen Sie sich abwechselnd auf die Zehenspitzen und rollen dann langsam auf die Fersen zurück. Diese Bewegung aktiviert die Venenpumpe und entlastet die Beine. Auch Bewegung im Alltag spielt eine entscheidende Rolle. Durch regelmäßiges Gehen und Laufen wird die Muskelpumpe in den Waden aktiviert, was den Rückfluss des Blutes zum Herzen erleichtert. Darüber hinaus sind flache Schuhe besser für die Venengesundheit als hohe Absätze, da sie die Fußmuskulatur stärker beanspruchen und das Abrollen des Fußes erleichtern. Eine weitere Maßnahme, die sich bewährt hat, ist das Wechselduschen. Der Wechsel zwischen kaltem und warmem Wasser fördert die Durchblutung und stärkt die Gefäße, was langfristig Krampfadern vorbeugen kann. Für Menschen mit Venenschwäche sind Kompressionsstrümpfe eine wertvolle Unterstützung. Sie sorgen durch gezielten Druck auf die Venen dafür, dass der Blutfluss gefördert wird, besonders bei längerem Sitzen oder Bewegungsmangel. Wer oft lange sitzt oder steht, beispielsweise auf Reisen, sollte sich regelmäßig bewegen und Pausen einlegen. Das Tragen von Reisekompressionsstrümpfen kann ebenfalls helfen, das Risiko von Thrombosen zu reduzieren und die Durchblutung zu unterstützen. Mit diesen einfachen Tipps können Sie nicht nur das Gefühl von schweren Beinen lindern, sondern auch langfristig die Gesundheit Ihrer Venen fördern. Kompressionsstrümpfe, Hilfsmittel und eine individuelle Beratung finden Sie sowohl im Online-Shop als auch vor Ort im Sanitätshaus Archinger. Alles für leichte Beine

29.08.2024 Rückenschmerzen betreffen viele Menschen und werden oft durch Stress, Bewegungsmangel oder langes Sitzen verursacht. Das Sanitätshaus Archinger gibt Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre Rückengesundheit im Alltag verbessern können. Bewegung und Entspannung in Balance bringen Ein gesunder Rücken erfordert die richtige Mischung aus Bewegung und Entspannung. Regelmäßige Aktivität und aktives Sitzen helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Verspannungen zu vermeiden. Hilfsmittel wie Mobilkissen fördern eine dynamische Sitzhaltung und trainieren gleichzeitig den Gleichgewichtssinn. Rückenfreundliche Tipps für den Büroalltag Treppen statt Fahrstuhl nutzen: Das stärkt Ihre Muskeln und entlastet die Bandscheiben. Bewegungspausen einlegen: Gehen Sie zu Kollegen oder machen Sie einen kurzen Spaziergang nach der Mittagspause. Eine Station früher aussteigen: Verbinden Sie Ihren Arbeitsweg mit einem kurzen, rückenfreundlichen Spaziergang. Erholung und Regeneration Nach einem aktiven Tag braucht der Rücken Entspannung. Gönnen Sie sich ein warmes Bad oder nutzen Sie ein Heizkissen, um Verspannungen zu lösen. Eine passende Schlafunterlage, wie eine viskoelastische Matratze und ein ergonomisches Kissen, unterstützt die nächtliche Regeneration der Wirbelsäule. Bewegung und Entspannung sind entscheidend für einen gesunden Rücken. Mit einfachen Maßnahmen im Alltag können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Lebensqualität steigern. Das Sanitätshaus Archinger bietet Ihnen kompetente Beratung und die passenden Produkte, um Ihre Rückengesundheit zu fördern. Finden Sie passende Produkte im Shop!

21.08.2024 Unsere exklusive Stadtvilla, die 2022 von FingerHaus erbaut wurde, ist für den Deutschen Immobilienpreis 2025 in der Kategorie »Haus der Herzen« nominiert. Bei diesem besonderen Publikumspreis lag die Entscheidung allein in den Händen der Internetnutzer auf der Plattform »immowelt«, die aus 37 Häusern ihren Favoriten wählen. Das Haus beeindruckt mit einer Wohnfläche von über 200 m², eleganten Details und einem harmonischen Zusammenspiel von Holz, Glas und natürlichen Materialien. Zahlreiche Fenster schaffen ein lichtdurchflutetes und offenes Raumgefühl, das die Individualität und den persönlichen Charakter eines FingerHauses perfekt widerspiegelt. Das Voting ist bis zum 30. September geöffnet, und alle Teilnehmer haben die Chance, tolle Preise zu gewinnen, darunter ein 400,- € Gutschein für 25hours Hotels, ein 250,- € Raus-Gutschein (für ein Tinyhouse-Getaway) und ein Philips Hue Starter-Set. Unterstützen Sie uns und geben Sie Ihre Stimme für FingerHaus ab! Hier geht's zum Voting: https://gewinnspiel.deutscher-immobilienpreis.de

21.08.2024 Am 14. September 2024 lade ich Sie herzlich ein, unseren Bauinfotag in der Auestraße 45 in 35066 Frankenberg/Eder zu besuchen. Von 10:00 bis 17:00 Uhr haben Sie die Gelegenheit, FingerHaus aus nächster Nähe kennenzulernen und sich von den Vorteilen unserer zukunftssicheren Fertighäuser zu überzeugen. Unter dem Motto »Zukunftssicheres Bauen« präsentieren wir Ihnen, warum ein FingerHaus die perfekte Wahl für Ihr Eigenheim ist. Unsere Häuser erfüllen sowohl aktuelle als auch zukünftige Anforderungen, bieten höchste Nachhaltigkeit und können individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden. Wenn Sie mit FingerHaus bauen, setzen Sie auf eine kluge und nachhaltige Entscheidung für die Zukunft. Melden Sie sich bis zum 12. September 2024 an, um Ihren Platz bei diesem besonderen Event zu sichern. Sollten Sie am 14. September nicht teilnehmen können, stehe ich Ihnen gerne für eine individuelle Beratung zur Verfügung oder melde Sie für einen zukünftigen Bauinfotag an. Ich freue mich darauf, Sie bei FingerHaus in Frankenberg/Eder begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen den ersten Schritt zu Ihrem neuen Zuhause zu gehen! 

12.08.2024 Hallux valgus, im Volksmund auch Ballenzeh genannt, ist eine häufige Fußdeformation, bei der das Großzehengrundgelenk nach außen abweicht. Diese Fehlstellung kann nicht nur optisch auffällig sein, sondern auch erhebliche Schmerzen und Einschränkungen im Alltag mit sich bringen. Im Sanitätshaus Archinger zeigen wir Ihnen, wie Sie Hallux valgus effektiv vorbeugen und behandeln können. Ursachen und Symptome Hallux valgus entsteht oft durch das Tragen ungeeigneter Schuhe, insbesondere durch enge Modelle und hohe Absätze, die den Fuß in eine ungünstige Position zwingen. Neben falschem Schuhwerk können genetische Veranlagungen, schwaches Bindegewebe und eine unbehandelte Spreizfußfehlstellung das Risiko erhöhen. Typische Symptome sind eine schmerzhafte, knöcherne Vorwölbung am Innenrand des Fußes, begleitet von Rötungen und Schwellungen. Präventive Maßnahmen Zur Vorbeugung von Hallux valgus ist regelmäßiges Fußtraining unerlässlich. Übungen wie das Aufheben von Gegenständen mit den Zehen, das gezielte Spreizen der Zehen oder das Heben der Fersen stärken die Fußmuskulatur und straffen das Bindegewebe. Barfußlaufen oder das Tragen von Schuhen, die das natürliche Gehen unterstützen, können ebenfalls positive Effekte auf die Fußgesundheit haben. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Wahl des richtigen Schuhwerks. Schuhe sollten ausreichend Platz für die Zehen bieten und flache Absätze haben. Vorsicht ist bei Zehensandalen geboten, da sie durch das notwendige Festhalten mit den Zehen eine unnatürliche Belastung erzeugen können, die den Fuß zusätzlich strapaziert. Behandlungsmöglichkeiten Wenn sich ein Hallux valgus bereits entwickelt hat, gibt es verschiedene Hilfsmittel, die den Verlauf der Deformation positiv beeinflussen können. Zehenspreizer und spezielle Bandagen sind nützlich, um die Zehen in ihrer natürlichen Position zu halten und Schmerzen zu lindern. Diese Hilfsmittel können zudem das Fortschreiten der Fehlstellung verlangsamen und die Belastung der Gelenke reduzieren. Darüber hinaus gibt es Schienen, die tagsüber und nachts getragen werden können, um die Fehlstellung zu korrigieren und das Fußquergewölbe zu stabilisieren. Durch die konsequente Anwendung dieser Maßnahmen lässt sich in vielen Fällen eine Operation vermeiden. Nach einer erfolgreichen Therapie ist es jedoch wichtig, die Füße weiterhin zu schonen, indem man auf hochhackige Schuhe verzichtet und das Fußtraining fortsetzt. Zusammenfassung Hallux valgus lässt sich durch gezielte Präventionsmaßnahmen und geeignete Behandlungen gut in den Griff bekommen. Mit regelmäßigem Fußtraining, passendem Schuhwerk und unterstützenden Hilfsmitteln wie Zehenspreizern und Bandagen können Sie Schmerzen lindern und die Fehlstellung korrigieren. Das Sanitätshaus Archinger bietet Ihnen eine umfassende Beratung sowie eine Auswahl an hochwertigen Produkten, um Ihre Fußgesundheit optimal zu unterstützen. Für weitere Informationen und eine persönliche Beratung stehen wir Ihnen im Sanitätshaus Archinger gerne zur Verfügung. Wir helfen Ihnen dabei, die besten Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Finden Sie hier Hilfe bei Hallux valgus!